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練習拳擊會變得很壯嗎
標簽：拳擊運動
練習拳擊會變得很壯嗎
拳擊運動作為重量型健身項目，給人的感覺一直都是很高大威猛的樣子，也就是說看起來很粗壯，所以就會產生一種錯覺，練習拳擊會變得很壯。
練習拳擊會變得很壯嗎？其實不會，首先拳擊是一項很健康的健身項目，拳擊類項目訓練更多的是練習一個人的身體各部分的力量和承受力，主要是練習身體各部位肌肉、韌帶組織，從而增強一個人的耐力、專一、精神的凝聚力等。對于說拳擊會使人變壯來說更多的是女性的擔憂，畢竟誰也不愿意做一個五大三粗的女漢子，所以很女性朋友都不感去嘗試，但實際上拳擊類健身訓練不僅可以習得優美的身體線條，更多的是讓身體變得更加輕盈，步伐更優美，還可以起到防身的作用。
練習拳擊不會讓你變得很壯，只會很強，很棒，趕快參與吧。
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