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教你快速學會纏護手繃帶
標簽：護手繃帶
教你快速學會纏護手繃帶
護手繃帶是拳手訓練時必不可少的個人用具，纏護手繃帶也是每一個拳擊練習者必須掌握的入門級課程。 首先我們來談一談拳手為什么要纏護手繃帶？
除非拳王級別的人，有根據手型定制的拳套，一般拳手使用的拳套都是均碼，纏上護手繃帶有助于拳頭和拳套的緊密結合，一方面可以有效發力，同時也能起到保護手腕和指關節的作用；
因為材質和造型的原因，拳套是無法被清洗的，而護手繃帶則可以隨時清洗，纏上護手繃帶有助于保持拳套的清潔衛生；
纏護手繃帶是一名拳手或者拳擊愛好者素養的體現。 護手繃帶長度：正常來說（2.5~3米）屬于短繃帶，、主要是入門級拳手和拳擊愛好者使用。（4.5~5米）屬于長繃帶，主要是拳手或者拳擊發燒友使用。 手腕部是發力的部位，所以可以纏緊一點，而拳峰和大拇指一個是受力部位，一個是容易受傷的部位，纏繃帶時要松緊適度，根據拳手自己的感覺，一邊纏一邊握拳，感受一下松緊程度，這樣纏繃帶才能發揮繃帶的很好作用。
